في عالم يمضي بسرعة، وتتنافس فيه الأصوات والصور والأفكار، يصبح من السهل أن نفقد صوتنا الداخلي، أن نشكك في قدراتنا، وأن نضيع في زحام المقارنات والتوقعات
كم مرة شعرت أنك غير كاف؟ كم مرة ترددت في اتخاذ قرار لأنك لم تثقي بنفسك؟ هذه الأسئلة ليست غريبة، بل يعيشها معظمنا، خاصة في مرحلة الشباب التي نواجه فيها خيارات كثيرة وتحديات متتالية
هذا الكتاب ولد من الإيمان العميق بأن الثقة بالنفس ليست رفاهية، بل حاجة أساسية لنعيش حياة متوازنة، ناجحة، ومليئة بالسلام الداخلي
لا أقدم لك هنا وصفة سحرية، ولا أعدك بأن التغيير سيكون سهلا، لكنني أقدم لك دليلا عمليا، بسيطا، ومليئا بالقصص الواقعية، والتجارب الإنسانية، والخطوات القابلة للتطبيق
كتبت هذا الكتاب لأكون صديقة تسير معك في هذه الرحلة
لأهمس لك بأنك قادر
لأقول لك إن الفشل لا يعني النهاية
وإن بداياتك الصغيرة اليوم، هي أساس نجاحك الكبير غدا
رحلة الثقة بالنفس ليست خطا مستقيما، بل طريق مليء بالمنعطفات
لكنك، إن قررت أن تبدأ، فقد قطعت نصف المسافة
مرحبا بك في هذه الرحلة
أنا مؤمنة بك، والآن جاء دورك لتؤمن أنت بنفسك
في عالم يمضي بسرعة، وتتنافس فيه الأصوات والصور والأفكار، يصبح من السهل أن نفقد صوتنا الداخلي، أن نشكك في قدراتنا، وأن نضيع في زحام المقارنات والتوقعات
كم مرة شعرت أنك غير كاف؟ كم مرة ترددت في اتخاذ قرار لأنك لم تثقي بنفسك؟ هذه الأسئلة ليست غريبة، بل يعيشها معظمنا، خاصة في مرحلة الشباب التي نواجه فيها خيارات كثيرة وتحديات متتالية
هذا الكتاب ولد من الإيمان العميق بأن الثقة بالنفس ليست رفاهية، بل حاجة أساسية لنعيش حياة متوازنة، ناجحة، ومليئة بالسلام الداخلي
لا أقدم لك هنا وصفة سحرية، ولا أعدك بأن التغيير سيكون سهلا، لكنني أقدم لك دليلا عمليا، بسيطا، ومليئا بالقصص الواقعية، والتجارب الإنسانية، والخطوات القابلة للتطبيق
كتبت هذا الكتاب لأكون صديقة تسير معك في هذه الرحلة
لأهمس لك بأنك قادر
لأقول لك إن الفشل لا يعني النهاية
وإن بداياتك الصغيرة اليوم، هي أساس نجاحك الكبير غدا
رحلة الثقة بالنفس ليست خطا مستقيما، بل طريق مليء بالمنعطفات
لكنك، إن قررت أن تبدأ، فقد قطعت نصف المسافة
مرحبا بك في هذه الرحلة
أنا مؤمنة بك، والآن جاء دورك لتؤمن أنت بنفسك
المزيد...
قبل شهر
انا من عيلا متغمظا و حياتي من يوم الي خلقت نحس حلمي الوحيد أنو روح عل جيم و كون اروع رياضيه بس للاسف عنا مافي بنات يروحو و ممنوع ابي كتير خبيث بس الحمدلله نحنا ما نستسلم قدامو و قدام تحديات الحياة الصعبي و دوم بقول بنات الي حوالي عندون حيات حلوي بس مافي عنون عقل متل عقلنا و اذا الإنسان بأول رحلتو ما يطور عقلو رح يفشل برحلتو و هدفو انا حلمي حياة راقيه اشتغل على سوشل ميديا و اعمل اعلانات و كون مشهورا ادعم بنات الي بيمرقو بضروف متلي بل مستقبل رغم الضغوط بس ابدا ما بقول الحل زواج الحل صبر الحياة دوم مو علينا مرات بتصير معنا مشان ما اندم على تهوري ما بخطي أيا خطويه دوم بشوف حالي اذكى و أقوا رغم الحياة صعبي عزاب روح تعبان من طفولي بس لسا أنا بأول عمري من حقي عيش و احلام أمن مستقبل بيدي لك بعشق الرياضه و برتاح لما بمارث فترا مارثت بل بيت و تعبت لانو ماكان في تنظيم غيزائي و ولا تنظيم الوقت و الحياه الي انا فيها مو مناسبة كنت اتعب و ارتبك اكتر بس وقفت موقت و لسا عندي أمل اني حقق ما استسلمت ولا يستسلم اي وقفت غزي الأيكو تبعي بس رح بلش غزي عقلي و بلش طور روحي و عقلي قبل ما بلش رحلت تطوير السطحية و جمال الخارجي و رياضية هدول وعد و لسا في حياة قدامي اني رح حققون بس مو هلق الصبر مفتاح الفرج مين صبر و وصل لا الي بدو ياه أنشأ الله رح نضل أقويا في الف مخرج و فرج الحياة رح تصير افضل و هلق ازا بشوف نجاحات مين ما بغار ولا يقارن بقول انا عندي حلم و نجاحاتي غير بس عندي ضروف لازم اصبر الاستعجال ما بقدر صعب بس مو مستحيل رح ضل واثقه من نفسي و قوي روحيي و حب احساسي و راحتي رح اكل اشرب و اقرأ كتب و صلي لحتا اوصل لحلم اكبر الرياضه وقفتا موقت بس مع الصبر رح ارجع بلش أقوا و بحال اجمل فيني مارث بل بيت بس لا ازا مو نادي و نظام و أكد انو نجاح مضمون ما بمارس مو خوفي الخسارا بي بدل ما التهي بهلشي رح طور عقلي و أوثق بنفسي من قبل كنت اعطي قيمة لناس ما تستاهل و كنت اسعد الناس على حساب راحتي و مين ما يطلب ايش من خوفي اني ما اخسرو كنت قدم و رغم الرفض و التعب ولندم بس هلق لا مستحيل كلشي صار درس تعلمت انو راحتي اهم و تطوير الذات اهم من إرضاء و ضجيج الناس الي رح تخسرني الحمدالله وعيت قبل ما أوقع اكتر هلق صارو درس و يفضلون قويت اكتر انا قبل ما كنت أوثق بحالي و كنت طنش احساس قبول الذات بس هلق لا مع الوقت قبلت انو لازم أبني نسخه أقوا من حالي و جمال الروح اهمم كلما است الحياة علي بعرف قيمت حالي اكتر و بعرف انو انا إنسانا نادرا و قلال بنات متلي يمكن عندون جمال خارج بس مافي جمال روح و ذكاء ابدا و قبل كنت قول رح ابتعد عن رفقاتي و عن سوشل ميديا و عن الفيديوهات الي فيها بنات حققو حلمون و انا لا يعني كنت قارن حالي و دمر حياتي و عقلي و شوف نفسي أقل بس هلق لا رح استمر اتفرج و ولا مرا رح قارن حالي كل طريق نجاحو غير و رح احكي مع رفقاتي و طور علاقاتي الاجتماعية و بطرف تاني طور عقلي قبل كلشي لانو سلاحي الوحيد هوي عقلي و قبل كنت خاف أواجه الأشخاص الي ما كنت ارتحلون مشان ما افقدون بس هلق لا صرت واجهون تدريجيا و اعرف الوضوح اكتر من الغموض و تعلمت من كتير علاقاتي انو وين لازم اهتم و فضفض و كون مرتاحا و اعطي قيما بحجمون و وين لا صرت افهم الناس و حلل بلا ما يحكو شي و صرت قول رح احمي نفسي أتجنب من بعض العلاقات و ما كبر دأرت الاصدقاء و الي بدو ياني كا كوليستان اهلين و سهلين ما بتغير على حدا انا بس بلشت احمي نفسي و ذاتي و ما أوثق و ما أعطي اكتر من القيما ما اتعلق و اتمسك لانو رح اخسر راحتي و رح بيصير معي ضعف و انهيار بسبب هل علاقات الي غير صحية و رح دمر عقلي و تقدماتي لهيك بلشت بحزر و مستحيل فوت بعلاقة من باب اني انسا وجعي و ألمي لانو علاقات الاجتماعيه شي و علاقات السوشل ميديا شي و حياتي الخاصة شي لازم اتقبل كلشي علع قدو لازم افرق بين عألتي و بين علاقات الخارجية متل اصدقاء على سوشل ميديا و لازم ما اقول انو هاد ساعتي و هاد رح يكون احسن من عائلتي و اتمسك في بي مشان انسا وجعي لانو رح سبب وجع اكتر لذاتي و لنفسي يعني كل علاقا لازم نعطي قد نتفاعل قد و نهتم قد و نوقف قد ما كلشي بدفعا و الي بيحبني جد رح يتفاهم و يبادر خلي الي مقابيلي يخاف يخسرني شي مرا يمكن احب بعض العالم و انبسط معون بس مستحيل بين و ولا بعترف ولا يتعلق بس مشان حافض على سلامتي لا اكتى و انا ما خاف من شي غير اني ضيع نسخا من نفسي و بس رح حافض على ذاتي و تقبل ذات و انا هيك شخصيتي مزاجي و طيبت قلبي و ما بغير شخصيتي بس بطور و بكبر لا اكتر الحياة لسا طويلي و لازم نعرف نفرق بين الصح و الغلط ايمت نعطي و ايمت ناخد و ايمت نهتم و ايمت لا ايمت نحب و ايمت لا ايمن نحكي و ايمت لا لازم نحافظ على أسرار الي بداخلنا ما نحكيها الا لا اختنا و امنا و اخوانا و بس بحياتي ما بشوف الرجال كلون متل أبي و بعرف كل بشر و مختلف. في مناح و في منافقين بس بصراحه اي ابي مو منيح ظالم عزبنا تعبنا و رزلنا و شمشطنا و خزلنا و ما خلا نحقق ايا حلم ولا ندرس بس هوي علمنا جوانب المظلمه بل حيات قبل الوردية و علمناا شو الصبر و شو التحديات و مخاوف الحياة و صرت حزريا اكتر و اكتر و الا مع بعدي عوسران يوسرن و بتمنا تهتموا بقصتي و تدعولي اتوفق بطريقي و حقق حلمي و كون قدوا لا بنات الي قدامي و شي يوم احكي هل صعوبات و بشعور فخر و راحا و حقق يارب دوم بدعي و ثقتي بنفسي و بربي كبيرة و رح ابني نسخه من نفسي بفخر و بسلام كلشي صبر...و بس غزي عقلي و كبرو و انضج عقلي بوقتتا الايكو تبعي و مضهري رح يقول و يصير حلو و يطور و في صبر حتا و ازا عمري يصير ثلاثينات و اربعينات الهدف واضح ما بيتغير و ثابت واثقه من نفسي و احسن من اني طور جسمي و بسبب الضغط الي حوالي أفقد ثقتي بنفسي و تقبل ذات الرياضه بدأ حياته الراقية مو مع عيلا فوضى و حيات فيها ضغوط ما بطلت شي بس لازم اصبر ما استعجل لسا عمري 17 سنا,رح واجه كلشي مو سهل أنشأ الله اقدر ♥️✌️